• 27 Febbraio 2026 17:21

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Panzanella estiva con alici

Mag 29, 2025

Categoria: Antipasti

Ingredienti

Pane raffermo 350 g toscanoAcciughe (alici) 8 filetti marinate, del Mar CantabricoPomodorini ciliegino 200 gPeperoni gialli 150 gSedano 150 gCipolle rosse 1Olive taggiasche 60 g denocciolateAcqua 250 gAceto di vino bianco 50 gMenta q.b.Olio extravergine d’oliva q.b.Sale fino q.b.

Preparazione

Panzanella estiva con alici, passo 1

Per preparare la panzanella estiva con alici per prima cosa tagliate il pane raffermo a fette di circa 1 cm, poi riducetele a cubetti (1). Trasferite i cubetti di pane in una ciotola, poi versate l’acqua (2) e l’aceto (3). Lasciate in ammollo fino a quando il pane avrà assorbito tutto il liquido.

Panzanella estiva con alici, passo 2

Nel frattempo occupatevi delle verdure: pelate il peperone (4), poi tagliatelo a listarelle (5) e dividetele a metà (6).

Panzanella estiva con alici, passo 3

Pelate anche il sedano (7) e riducetelo a tocchetti di 1 cm (8). Mondate e affettate la cipolla a julienne (9). Infine tagliate i pomodorini in quarti e le olive a metà.

Panzanella estiva con alici, passo 4

Riprendete la ciotola con il pane e verificate che abbia assorbito il liquido, quindi aggiungete il sedano (10), la cipolla (11) e i pomodori (12).

Panzanella estiva con alici, passo 5

Unite anche i peperoni (13), le olive (14) e la menta spezzettata con le mani (15).

Panzanella estiva con alici, passo 6

Condite con olio (16) e sale (17), poi mescolate bene il tutto (18).

Panzanella estiva con alici, passo 7

Siete pronti per impiattare (19): trasferite la panzanella nei piatti da portata e completate con 2 filetti di alici marinate con olio agli agrumi (20). La vostra panzanella estiva con alici è pronta per essere servita (21)!

Conservazione

La panzanella estiva con alici si può conservare in frigorifero per 2 giorni, in un contenitore ermetico.

Consiglio

Consigliamo di pelare sedano e peperoni perché così le verdure avranno una consistenza più morbida, ma se preferite potete omettere questo passaggio.

Potete arricchire la panzanella estiva con i cetrioli o sostituire la menta con il basilico.

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